TRENINGI EMS
Trening EMS, czyli Elektrostymulacja Mięśni
To nowoczesna metoda treningowa, która pozwala czerpać korzyści z 4 godzin konwencjonalnego treningu w zaledwie 20 minut!
Trening EMS polega na ćwiczeniu w specjalnym kombinezonie, który wyposażony został w suche elektrody, ściśle przylegające do ciała. Używam kombinezonów firmy EasyMotionSkin, które posiadają technologię Bluetooth®, co umożliwia maksymalną swobodę ruchów. Elektrody wysyłają impulsy elektryczne, które wpływają na stymulację mięśni. Prowadzi to do ich skurczów i aktywacji, w sposób bardziej intensywny i efektywny niż tradycyjne ćwiczenia. Dzięki intensywnemu działaniu na mięśnie, możliwe jest osiągnięcie imponujących efektów w krótkim czasie. Wystarczy kilka sesji, aby zauważyć znaczną poprawę siły, wytrzymałości i kondycji fizycznej.
EMS stymuluje jednocześnie i równomiernie do 90% zaangażowanych włókien mięśniowych. Dynamiczny trening EMS jest do 20 razy bardziej efektywny niż klasyczny trening. Poza stymulacją metabolizmu, kolejną ważną korzyścią takiego treningu jest regeneracja mięśni.
Elektrostymulacja mięśni przynosi nie tylko korzyści dla ciała, ale również dla umysłu. Już po pierwszych treningach można poczuć wzrost energii, poprawę nastroju oraz ogólne zwiększenie samopoczucia. To sprawia, że trening EMS jest nie tylko skuteczny, ale także przyjemny i motywujący.
Nowy, swobodny sposób treningu EMS jest teraz możliwy dzięki ultralekkiemu kombinezonowi MotionSkin . Opatentowane suche elektrody i bezprzewodowe zarządzanie treningiem umożliwiają dynamikę, efektywność, mobilność i efektywną formę treningu.
Dlaczego warto korzystać z treningu EMS?
SZYBKIE EFEKTY
Dynamiczny trening EMS jest do 20 razy bardziej efektywny niż klasyczny trening.
REGENERACJA MIĘŚNI
Rewolucyjna technologia treningowa, która poza stymulacją metabolizmu, pomaga w regeneracji mięśni. Wystarczy kilka sesji, aby zauważyć znaczną poprawę siły, wytrzymałości i kondycji fizycznej.
TRENING DOPASOWANY DO CIEBIE
Postęp w technologii medycznej stymulacji elektrycznej sprawia, że umożliwia wykorzystanie EMS jako formy treningu o wysokiej intensywności lub jako pomocy w popularnych formach ćwiczeń, takich jak spacer, jazda na rowerze czy jogging. Wiele naukowo uznanych badań pokazuje pozytywne efekty treningu EMS.
BEZPIECZNY I SKUTECZNY
Treningi EMS są w pełni bezpieczne oraz skuteczne, dlatego stosować może je każdy, bez względu na poziom wytrenowania. Dzięki EMS można poprawić sylwetkę, zredukować stres, wzmocnić kondycję oraz zadbać o kręgosłup i stawy w jedynie 20 minut w tygodniu!
PRZYSPIESZA POWRÓT DO FORMY
Zastosowanie elektrostymulacji pozwala na stymulację, pobudzenie mięśni oraz układu nerwowego, co daje możliwość poprawy sprawności ruchowej, zmniejszanie bolesności mięśniowej, wzmacnianie mięśni, a także wymusza dodatkowy przepływ krwi przez mięśnie. W związku z tym wykorzystanie owej metody daje szanse na przyspieszony proces rehabilitacyjny w sytuacji, gdy mówimy o znaczącym osłabieniu mięśni w wyniku kontuzji lub choroby.
Zapisz się na bezpłatną konsultację
przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad, określimy Twoje realne możliwości, wybierzemy odpowiedni program treningów i ustalimy Twoje cele.
CENNIK EMS
EMS – to elektrostymulacja mięśniowa. Wykorzystuję się do tego celu specjalny kombinezon wyposażony w elektrody, które przesyłają impulsy elektryczne bezpośrednio do mięśni osoby ćwiczącej, wzmacniając i poprawiając kondycję mięśni.